月: 2006年12月

姉の家に泊まっていた子供達を迎えに行ってきました。関越自動車道は上りも下りも快調に流れていました。
姉の嫁ぎ先はもともと農家で遊びに行くと野菜をくれるのでとてもありがたいのです。昨日も野菜を頂いてきました。
早速、頂いた白菜を使って鍋でもしようと葉っぱをむくと。。。。。。ギャ～～、虫がいっぱいついてます。たしかに葉っぱを見るとやわらかくておいしそうな部分にいっぱい穴があいてます。う～ん、都会育ちのおいらにはちょっと無理かな？と思ったのですが、虫が食べるということは農薬も使っておらず健康にもよろしいと考えよく洗って食べました。農家の方は、出荷用には農薬をいっぱい使ってきれいな野菜を作って、自分達用には農薬を使わないで安全な野菜をつくると聞いた事がありますが、そういうことなんでしょう。
きれいと安全、どちらをとるかと聞かれると安全をとりたい気がしますが、虫と戦わなくてはいけないと考えるときれいをとってしまうだろうなあ。

子供が姉の家の餅つきに招待されたので会社をサボって連れて行きました。
有給休暇があるとはいえなかなか平日に会社を休めないので絶好のチャンスとばかりにいってまいりました。ってどこへってあ～た、病院ですよ。いやあ、人間40歳を過ぎるといままで生きてきた年数よりもこれから生きる年数がどんどん減っていくようになり、体のあちらこちらにガタがでてきます。現在病んでいるのは膝です。まあこれはもう慢性化していて頑張って走ると痛くなるので頑張らないようにしてはいるのですが、東京マラソンも近いのでちょっと頑張ってみたらどうも良くありません。
整形外科に行っても”頑張らないでね”と言われるだけなのでちょっと違うところへいってみました。でもまだ整体バキバキは怖いので整骨院です。どう違うのかわかりませんが保険がきくようなのでサイフにもやさしいようです。行ってみたら整形外科はレントゲン撮って診断ですが、整骨院は患部を見たり触ったりして診断です。痛くなるほうの膝のさらが痛くならないほうに比べてゆるいような気がしていたのですが、同様の診断。膝を大怪我したことはないので生まれつきでしょうとの事で走る時はサポータで補助したほうが良いとの事。筋肉も張っているので業務用低周波治療機のようなものでビクビクしたあとに軽くマッサージしていただきました。勢いで膝用のサポータまで購入しましたが家に両足分あったんだようなあ。保険がきいて初診料＋治療＋サポータで2000円強。
もうすぐ昼なのでたまには外食しようかと駅のほうに向かいましたが、最近目の調子が悪いことを思い出し、ちょっと戻って眼科にも行きました。まあ、これも薄々気づいてはいたのですが色々検査した結果”老眼でしょう”との診断。まあ、病気では無くよかったよかった。気になるなら眼鏡作りましょうと言われましたが、生れてこのかた視力だけは良く眼鏡とは無縁の生活。眼鏡したらもてるかしら？
眼科の検査で結構時間をくったので何時かな？と時計を見るも見えません。そうです、眼科の検査で瞳孔を広げる薬を入れたので外に出るとまぶしいし、近くのものが見えません。まあ、とりあえずラーメンでも食べようと店に入るも券売機の文字が読めません。数分格闘してなんとか”辛辛つけめん”を探し出し買うことができました。玉子とかチャーシューとかサイドオーダーがあるようでしたが全然見えないのでパスしました。いやあ目が見えないって本当に困ります。
食事後は、1000円の床屋さんまで一駅歩いて3ミリ坊主刈り。刈り終わっていかがですがと鏡で仕上がりをみせられても眼が見えないので適当に返事。まあ、坊主刈りなんで良いも悪いもありませんが。。。。
そういやジムも年内最終日ということで筋トレ＋トレッドミル45分（サポータ付）もこなして久しぶりにクアエリアにも行って充実した休暇を過ごしました。
目のほうはだいぶ復活してきましたがまだ完全ではありません。明日は大丈夫だろうなあ。

なんか体が疲れているというか寝不足気味なのですが、考えてみると木曜日から飲み続けなんで少しは運動しないとやばそうなので午後からジムに行くことにしました。
順番からいくと筋トレデーなんですが有酸素運動も少しはしたいので走ってジムに行く事に。ランニング用のタイツは確か子供の勉強部屋に放置してあったはずと探すもなかなかみつかりません。30分ほどさがして寝室の押し入れにて発見、そういや子供用のベッドを買ったときに子供服を移動して空いたところに放置してあった冬の運動用衣装をしまったのでした。自転車用のタイツも同じ場所にあったので覚えておこう。
ジムまでは1.5Kmくらいしかないので距離を稼ぐため、ジムを通りすぎて石神井公園のジョギングコースを2周してみました。これで4Km強、帰りもいれて5Kmのランとなりました。
ジムに到着した時点で大汗をかいた変な人となりましたが、大汗以上に青タイツ＆オレンジ上着という格好が変なのはどうなんでしょうか？筋トレを一通りこなして帰りもランです。飲みすぎと言いながら帰りに酒屋によってビールを購入、500円で１個判子を押してくれるので無理して1000円になるようにしました。
そういえば外を走るのは久しぶりです。バイクやランは、イベントに参加したりするので練習というイメージなのですが筋トレってなんか無駄な事しているような気がする今日この頃です。無駄な筋肉つけても有酸素運動するときに無駄な酸素を消費するだけでどうしようもないんですよね。まあ、無駄な酸素を消費するということは太りにくいということなんで暴飲、暴食対応にはなっているのでしょう。

先週末は長野旅行に行って来ました。
月、火とジムに行き、水も行こうと思ったのですが疲れ気味なので家に直帰。
木は急な飲み会、金は忘年会なるも仕事で緊急対応があったため3時間遅れで参加、ちょっと不完全燃焼でした。

コメントにてご質問いただいたのでここで回答させていただきます。
最後の手段とは、西武鉄道が提携するプリンスカードというクレジットカードをつくりました。このカードで定期券が購入できるのです。今月の定期券をカードで購入すれば支払いが一ヶ月ずれてその分余裕ができる（はず？）です。
2007年3月から私鉄版のSuicaとも言えるPASMOの運用が開始され、決済がPASMO対応の鉄道会社提携のクレジットカードとなりそうな気配ですのでこれにも使えます。さらに、おサイフ携帯にもPASMOが対応すれば定期購入のため窓口に並ぶ必要もありません。
ということでした。