数週間前から食べたかったラーメンをついに食べました。 別に有名店等ではなく近所のショッピングセンターで買物のついでに昼食として食べたのですがとてもおいしかったです。
買物が終わり駐車場を出ると雨が降ってました。 洗濯物を干しているので急いで帰ったのですが家の辺りは軽く降った後にあがったようです。 庭に出るとブラックベリーがかなりなっているので数十個収穫し妻の作ったブラックベリーババロアにさらにフレッシュなブラックベリーをいれて食べました。
庭の草むしりをし曇り空ということもありちょっと天気が怪しかったのですがジョギングに行きました。 外環コースをアレンジして10Kmくらいになるようなコースを設定してみました。 最初は調子良かったのですが6Kmくらいのところで雨が強く降りだしちょっと雨宿りをしました。 雨が弱くなったので再スタートするも膝が痛くなったのでジョギングは中止です。 とりあえず歩き出したのですが再度雨が強くなり途中の木の下で雨宿りしました。 20分くらい待って青空がのぞき始めたのでそのまま歩いて帰宅しました。 歩きでも結構心拍数がキープできてカロリーも消費しているのが確認できました。 この膝では明日は走らないほうがよさそうなので自転車に乗る予定です。