台風一過の晴天、ラバネロで出勤。 ヤゴたちは何匹かは羽化したようですが死んでしまったものもいて数が減りました。 入れ物を移して室内に移動しました。 運がよければトンボになったのを見られるでしょう。
昨日はいけなかったので仕事の後にジムに直行しました。 週2回のペースで行きたいのですがなかなか難しいです。 本当はスタジオにも参加したいのですが時間が決まっているのでこれまた難しい！！ なんとなくエアロバイクにて体力測定をしてみました。 まあそこそこの結果がでたようです。
帰宅途中でカイコ用の桑の葉を採取、カイコもかなり大きくなりました。 繭になるまであと何枚の葉を食べるのだろうか？
帰宅後体重を量ると特に変化なしでした、そろそろ平衡状態になったのかもしれません。 筋トレをやめて有酸素運動中心にすればもう少し減りそうですが減量というよりバランスのとれた体または締まった体を目指したいです。 暴飲暴食をしないように努力しよう。（たまにならいいけど。。。。）