久しぶりに吉祥寺に繰り出しました。 到着して直ぐに昼食にしようということで店を探しますがいまいちぱっとしません。 行こうと思った店にいくと既に無くなっていたり、入ろうと思った店は応対が悪かったりでした。 結局、最近ご無沙汰のランチ食べ放題のお店にいきました。 ここは、名前が変わっていましたが存在はしてました。 食べ放題に行くとどうしても食べ過ぎになってしまいます。 もう少し精神的なところを鍛えないと駄目かもしれません。
いつもの通り井の頭公園に行って鯉に餌をあげて駅方面に戻ろうと思ったら、”リビング・ミュージアム”という大道芸をやっている人を発見しました。 ジャングラーは公園内でよく見かけるのですがこの人ははじめてみました。 要は、台の上に乗って有名な銅像や彫刻の真似をするのです。 しかし、よくあるように全然動かないのでは無く、近寄ったりお金をいれたりするとゆっくりですが動いて握手を求めたりします。 子供が喜んでお金をいれるのですが基本的に怖いらしくて握手をする子はいませんでした。 Kにもコインを入れさせたのですがやはり怖がって握手はしませんでした。
トレーニング用品の店を見つけたので入ってみました。 体脂肪計が置いてあり自由に量ることができました。 試しに計ってみると18.7%でした。 とりあえずの目標は20%を切ることでしたのでいつのまにか達成していたことになります。 一応、20%以下が標準とされてますので標準の体型となったということです。 腿は全体的にしまってきており良いのですが、いまだにお腹のあたりの脂肪がとりきれてない感じがします。 脂肪は全身均一に落ちると聞いたことがありますがそうでもなさそうです。
家から吉祥寺までは路線バス一本でいけるのですが約1時間かかります。 帰りのバスでは爆睡してしまいました。
家について少々庭仕事をしました。 食べ過ぎたと言っていても時間がたてばお腹は減るものです。 結局夕食もきちんと食べビールも3本飲みました。