- 2年間イスに座らず立ちっぱなしで仕事をし続けるとどうなるのか？ – GIGAZINE https://t.co/95i62xUKk8 立ちながら仕事はしないけど、立ち飲みはしょっちゅうです。 12:23:40
投稿者: admin
Twitter Updates for 2013-09-01
- ティッシュ枕 #neko https://t.co/8zQrDttGU7 20:59:30
- 無防備 #neko https://t.co/6DT4VtcQJu 20:59:07
- マリン！！ #neko https://t.co/2TMlnfIEqs 20:58:21
- 結局、雨は降りませんでした。 20:35:35
- 自分より大きい子猫ちゃんを可愛がるマリン #neko https://t.co/AUhExnC9y2 20:34:38
- @nocconotw お疲れ様でした。 in reply to nocconotw 20:30:00
- 筋トレしました。外は雷が鳴り出した。降るのか？ #neko https://t.co/Hd7AvZQaG2 18:49:25
- どこかで聞いた話、”仏様って猫の事？ だって仏壇のご飯を食べてたよ。”という話を思い出させるランスの仏顔。 #neko https://t.co/7HyQF1TKig 10:41:27
- 昨日は60分だけ3本ローラー https://t.co/X5dCxijnse 10:37:21
- ランス！！ #neko https://t.co/CWqo8O7OYD 10:35:21
- 今日もラブラブというかニコラがべったり #neko https://t.co/wZG1gbPu63 10:24:30
- ニコラ！！ #neko https://t.co/yj8v48EO8r 10:23:46
- 朝からおやつ #neko https://t.co/CPLYUXspTK 10:22:54
Twitter Updates for 2013-08-31
- RT @kichijojiiseya: お知らせです。公園店の営業日が決まりました。9月11日(水)17時にOPENです！ https://t.co/huwKmrBJHM 15:13:38
- 階段の下の守護神は熟睡中 #neko https://t.co/o1B8MSFL2U 14:38:19
- 階段の上の守護神 #neko https://t.co/4UA1WoB9Wk 14:37:45
- 金属たわし食うなよ #neko https://t.co/3YfRMlR38Q 14:19:50
- 不思議フォーメーション #neko https://t.co/skrBNMDfpl 10:55:19
- おやつ効果で猫ハーレムとなったが赤が足りない #neko https://t.co/9ViFjwuSGI 10:45:15
- ランスが何かを訴えるような顔で見ているのでおやつをあげた。 #neko https://t.co/pluZdWmYHW 10:43:40
- 毛繕いと喧嘩の境目? #neko https://t.co/yPuL4AhMIb 10:30:14
- ベランダでは寛げないが勉強部屋の魔窟で寛ぐマリン #neko https://t.co/sFpyjDoTB2 10:27:58
- たまにはベランダで昼寝 #neko https://t.co/CPW5CQYP81 10:26:31
- ランスをブラッシングしているとやってくるが、ブラッシングしようとするとブラシに抱きつくやつ #neko https://t.co/UCcFzzfNcN 09:58:18
- ランスはブラッシングが好き #neko https://t.co/kRfMgzy2Z3 09:56:01
Twitter Updates for 2013-08-30
- 旅行行くときはシッターさん頼みますよ。 21:42:47
- 昔から猫を飼っているおじさんから言わせると猫のかいかたって習うことなの? 21:40:28
- ラーメン食べました。辛々濃菜麺、シロベジコッテリ、ネギネギ。 21:29:56
- ラーメン食べて良いですか?しかもこいやつ。 20:49:44
- @maya_glen 亭主元気で留守が良いと言うやつですね。ニヤッ。 in reply to maya_glen 20:47:57
- @hide6153 池袋についた。間違ってなかった。 in reply to hide6153 20:35:56
- @maya_glen 出張であまり飲んでは? in reply to maya_glen 20:34:31
- あれっ、池袋方面に向かっているはずなのに? 20:33:03
- 現実逃避モードなう 16:48:36
- @nocconotw @hide6153 マリンはあまりセクシーポーズはしないが、ランスはいつもこんなんです。 https://t.co/4gfkYkFSsQ in reply to nocconotw 16:47:59
- @nocconotw このさい一緒に飲めば旅の良い思い出になるでしょう。 in reply to nocconotw 15:17:34
- @nocconotw 日帰りなら着替えいらず。 in reply to nocconotw 12:27:29
Twitter Updates for 2013-08-29
- すんません、携帯不携帯です。 09:02:06
Twitter Updates for 2013-08-27
- ちょっとテスト 14:24:06
- サプライズで子猫をプレゼントされた女の子、全身で大感激（動画） https://t.co/nyyDN5DvFe @lbqcomさんから 誕生日のプレゼントが猫とは、何処かの誰かさんみたいです。 #neko 08:55:17
筋トレしました
筋トレしました。
内容は以下の通り。何故急に細かく書くかと言えば、いつも前回の負荷がうろ憶えで適当に重さを決めているのでちゃんと記録するためです。
プッシュアップ 10×3セット
スタンディングロー 22.5Kg 10×3セット
バックプレス 22.5Kg 10×3セット
ベントオーバーローイング 38.5Kg 10×3セット
ワンハンドトライセプスエクステンションスタンディング 8.25Kg 10×3セット 左右
バーベルカール 21Kg 10×3セット
デッドリフト 41Kg 10×3セット
サイドベンド 22.5Kg 10×3セット 左右
腹筋ローラー 膝着 30回
筋トレはバーベルやらダンベルやらをガチャガチャやるのですが、猫たちは気にする事もなくマイペースなのであった。
マリンはプレートの上で寝てます。お父さん頑張ってるのに邪魔だな。
ニコラは猫タワーの上で寝てます。お父さんが何してるのか気になりませんか？
ランスは廊下で寝てます。入りたいなら猫ドア使ってください。
Word Press メインテナンス
最近はtwitterでつぶやいてBlogを放置していたので前日のtwitterのつぶやきをBlogに表示するようにしていたのですが、いつのまにやら動かなくなっていました。
本日、WordPressの管理画面をみてみたら本体やらプラグインやらをアップデートしろとメッセージが出ているのを発見。ポチポチとボタンを押したら自動でバージョンアップできた模様。ついでに、twitterのプラグインを復活させようと設定を見てみるとoAuthの認証情報を設定しなくてならないようで、twitterのサイトでアプリを登録してキーを登録したらエラーは無くなった。本当に動作するかどうかは明日になってみなくてはわからない模様。
Twitter Updates for 2013-06-11
- やっと解放された、どうしよう。雨の火曜日なんてどこ空いてるだろうけど、とりあえず石神井公園までは帰ろうかな。 19:15:04
- @amannda810 マリンとランスは困るような事はした記憶はないですけど、ニコラは色々やってくれます。特に食べ物は要注意。あれっ、誰かに似てる？ in reply to amannda810 18:36:13
- ついに金属タワシまでかじったらしい。 https://t.co/MiT9cypzGe 12:35:28
- @nocconotw 安心して眠れるのも今のうちだけ？ in reply to nocconotw 12:20:45
Twitter Updates for 2013-06-09
- @amannda810 はじめまして、ブログ拝見してます。ルカ君も男前ですが、竜君のダイナミックさはすごいですね。 13:53:26
- アンテナ線がまきついてますが、何か受信してますか？ https://t.co/xuNnjcqrhp 11:46:14
- キッチンに立つと奴らもやってくる https://t.co/4IU0rzCALs 10:13:31
- イワシを塩漬けにして一月ほどたったのでちょっとだけ掘り出してフィレにしてみあた。結構アンチョビっぽくなっている。残りはもう少し寝かせよう。 https://t.co/bmkigoqR43 10:04:27