Twitter Updates for 2011-11-10

• 昨日は、白3種3杯　赤3種4杯だったような気がする。つまみはオードブル盛り合わせ、チーズ3種でした。ラーメンは食べてないけど家で残っていたグラタンをちょっと食べたよ。運動しても体重が減らないので飲みの記録も書いて戒めとする。 #
• エアロバイク69分やりました。おお、75.20Kg、20.2%ですか。 #

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