- 昨夜はエアロバイク67分やりました。運動後76.0Kg、18.1%でした。まったくもって減ってないですな。酒飲んだあとにラーメンや牛丼食べているのに増えてないので良しとするか。 #
- 納涼会とか言ってましたが開催しないまま残暑さえも終了してしまった。次の企画は忘年会なのだろうか。 #
- @ret_2_ret ジョイアに行きたいのではありますが、ランス君を病院につれていかなくてはならないので20時前に帰るように指令がでてるんですよ。 in reply to ret_2_ret #
- ランスを連れて病院に行ってきた。帰宅してご飯を食べて一時間ほどしてからエアロバイク70分しました。運動後74.75Kg、17.1%でしｔた。 #
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