Twitter Updates for 2011-09-11

• 早朝自転車してきました。昼あたりに用事があるため実走としては短めの120分52Km。結構調子よく足が回りました。運動後73.15Kg、14.8%でした。う～ん、一日で73Kgから76Kgのあいだで3Kgも上下している模様。 #

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