先月からオフィスの都合で自転車通勤から電車通勤となりました。
それまでの自転車通勤と比べると格段に運動量が減ったはずなのですが、なんとか体重は平衡状態を保っています。一応、自宅から駅までの1.5Km程の徒歩往復とほぼ一日おきの簡単な自宅での筋トレ、週３回程のエアロバイクorジョギングをやっています。
体重が大丈夫なら通勤時間を有意義に過ごすために読書を復活させました。最近の本は文庫本さえもかなりの値段がしますので図書館を利用しています。日曜日に３冊くらい借りれば、一週間は充分にもちますし、読み終わって返却すれば置く場所にも困りません。小説メインなので頭の進歩はありませんがボーっとしているよりはましでしょう。