腕時計を無くした妻は池袋へ買物。 こちらは軽く仕事。 実は今月末は入籍記念日、来月は妻の誕生日ということで毎年両方をあわせてプレゼントをしています。 今年は趣向を変えて心拍計を通販で買ったのですが本日到着しました。 押し入れをあさったらハッピーバースディと書かれた包装紙がでてきたので包装しました。
その後は、あまりにも良い天気なのでKを連れて光が丘公園までポタリングとしました。 少し公園でKをあそばせて何か食べて帰ろうかと思ったのですが、Kと話がまとまらずとりあえず帰宅したところ妻も帰ってきておりパンにて昼食としました。 またまた、少々仕事をして妻の心拍計の設定等をこなし16時過ぎからランニング。 前回は膝が痛くなったので今日は短めの近所コース2周、最初は6分/Kmを超えるスローペースにて1週まわり、2周目はかなり頑張り4分50秒/Kmくらいの満足ペースでした。 比較的あたたかくて鍋の気分ではなく豚の塊肉のローストと池袋で買ってきた鯖の干物、ホッケの干物でビールをおいしくいただきました。 仕事をしましたが、なかなか平和は休日でした。 自転車に乗れればもっと良かったかな？