朝起きたら小雨が降ってました。 7時くらいに台風が関東地方に一番近づいていて、これが通過すれば晴れるとの予報でした。 意外と早く台風が通過したようで9時過ぎにはすっかり青空になってました。
台風が通り過ぎるのがちょっと遅かったためKの保育園から遠足は隣の幼稚園の体育館で行うと連絡がありました。 体育館で歌ったり体操したりかけっこをしたりお弁当を食べたり。 それなりに皆楽しんでいました。
遠足が終わったあとは買い物に行き自転車雑誌を買いました。いままであまり雑誌は買わなかったのですが運動するようになってTarzanとサイクルスポーツはほぼ定期的にかっています。 基本的に本は捨てられない人なので雑誌を買いはじめると捨てることができずにどんどんたまっていくのが困ります。
今日は筋トレの日なので総合体育館に行きました。 フリーウェイトが充実しているのが良いのですが有酸素系がバイクしかありません。 インドアトラックも無いのでとりあえず、石神井公園まで走ってみました。 地図で距離を測ってみると総合体育館から石神井公園の石神井池をぐるっと周って体育館まで帰って5.8Kmほどでした。 今の私には丁度良い距離でした。ただし、一部交通量の多い道路の歩道を走るので空気は悪そうです。 まあ、自転車通勤もず～っと交通量の多い道を走っているのでいまさら気にしてもしょうがないかもしれません。 石神井公園の道にはジョギングコースの距離の表示がありましたがコースがどうなっているかわかりませんでした。 次回は確認してみます。一周1600mくらいのコースになっているみたいです。