カテゴリー: 未分類

• 脱電子メールの4年間：IBM社員のワークスタイル（WIRED.jp） – Y!ニュース https://t.co/ioqa08d6 電子メールをやめると体重が減る？ #

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• ３本ローラー９０分やりました。ゴロゴロいうローラーのベアリングを交換したら静かになって負荷が軽くなったような気がする。ローラーこいでいるとランスがやってきて向こうをむいて寝るのが気になる。 #

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• 井の庄　辛辛魚（肉→味付玉子）＋豚飯　これにて　井の庄も卒業しよう。 #
• ぬいぐるみじゃありませんよ #neko https://t.co/w0YRU69x #
• デコポンかった https://t.co/WXYnAZgM #
• 食べた https://t.co/2kWphznT #
• かぶせた #neko https://t.co/kat3J5H3 #
• のせた #neko https://t.co/4RPI2MtN #
• かぶせてみても反応無し #neko https://t.co/hyu8pLQx #
• ３本ローラー１２０分しました。なんか前輪振れてるし、ローラーはゴロゴロいうしそろそろ寿命でしょうか？ #

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• @homkiyo 10Kmだとカーボローディングするような距離ではないので普通に食べて軽くジョギング等をしたほうが良いのではないですか。当日の朝は2時間前くらいに炭水化物多めの食事かな。 in reply to homkiyo #
• @samy910 脂質をたくさん取ることを忘れないようにしてください。夜中に食べるものとしては、コッテリ系のラーメンとかカレーライスみたいなものが良いでしょう。 in reply to samy910 #
• @samy910 担担麺はラー油多め。追加で揚げ餃子、なければ春巻きも注文しましょう。当然、土日は体がだるいので寝て過ごせば完璧。 in reply to samy910 #
• エアロバイク６９分しました。 #

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• 昨日はエアロバイク67分やりました。 #
• 今朝は寒かったので猫ユタンポがありがたかった。おまけに、かなり長めの猫マッサージ付でしたよ。 #neko #
• 新年会　しねんかい？ #
• もしあるなら参加しても良いかなと思ったのよ。ちなみに私は来週の木曜日は駄目よ。 #
• さて帰りますよ。 #

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• 今朝、3時37分にマリンが来た。途中でトイレに行ったがマリンは布団かぶって寝たままだった。 #
• Gare de lyon (リヨン駅じゃなくてそういう名前のお店)に行った。一品毎の量が多くて二人だと三品で十分だった。四人くらいで行けばもっと料理の種類が楽しめますよ。予約必須なので思い立ってすぐに行けないのが残念。 #

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• 蒙古タンメン中本　冷やし味噌＋定食　食べた。これで中本卒業です。辛さ２倍、３倍やってるみたいだけど必須単位では無いということで。 #
• エアロバイク９０分しました。気合を入れるために上下GridPowersジャージにしてみました。写真撮ろうかとおもったがお腹ポッコリだったのでやめましたよ。 #

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• ３本ローラー１０５分しました。huluでEvolutionという映画を観ましたよ。 #

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• 今朝は、4;55にマリンが来たが”目覚しがもうすぐなるよ”と言ったら去っていった。ランスも同じころにやってきてマッサージを始めたがすぐに目覚ましがなって妻が１階に降りるのについていった。なぜだかマリンはついていかずに布団に入って30分ほど寝てから降りていった。猫の行動摩訶不思議。 #
• こんな物件いかが？　https://t.co/bGsdRjrw #
• だそうです。不動産の価格＝収入（？）に関連しているな。　https://t.co/NwWk81xC #

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• 今朝は、4:17にマリンが布団に入れと来た。 #
• エアロバイク６８分しました。 #

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