月: 2012年4月

• エアロバイク６７分やりました。 https://t.co/vyoAdYtM #

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• 3本ローラー１２０分やりました。SKYLINEという映画を観ながらやったのですがイマイチなストーリーで９０分あたりのラストで気力がなくなりそうになりましたがなんとか踏ん張って久しぶりの１２０分でした。 https://t.co/nh0HW1yT #
• 運動ばっかりじゃ何なんで仰向けに寝る猫をお送りします #neko https://t.co/qIHqhJ65 #

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• 本日は朝から筋トレ。お手伝いはマリン。 #neko https://t.co/hUYbxivY #
• 筋トレを見て刺激されたのか、ランスは座布団相手にケリケリ喧嘩の練習。 #neko https://t.co/gsOgNUDD #
• 午後は有酸素運動で３本ローラー９５分やりました。 https://t.co/zgMPi3Th #

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• 石神井公園の一番線が見えていた https://t.co/nT5LtWhM #

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• @samy910 昔調べた店は”はなこ”でしたよ。 in reply to samy910 #
• 井の庄、激混みで食せずに帰宅した。ダンベル20Kg×２が届いていたので酔いにまかせて上半身の筋トレをしたよ。結構効いている明日が恐い。 #

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• 3本ローラー75分やりました。これで4日連続で運動した。 https://t.co/f7f9Uhh6 #

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• 二日連続で井の頭公園に行ってきた。 https://t.co/oWs47lha #
• 3本ローラー75分やりました。吉祥寺から帰ってきてちょっと横になったら寝てしまってスタートが遅くなったので短めになりました。 https://t.co/Yk1eeS3p #
• Doctor Who　には　TORCH WOODのメンバーがちょくちょく出てくるのね。 #

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• 昨日はエアロバイク67分。 https://t.co/Kb4S5UaS #
• 今日は3本ローラー90分。 https://t.co/sRqon9Wd #
• 久しぶりのお勤めシーン #neko https://t.co/hGAyuNjP #
• 今日は朝からゴロゴロのツンデレちゃん #neko https://t.co/usELnQds #

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• @ret_2_ret すいません私は幼稚園児以下のようです。 in reply to ret_2_ret #
• ×寒風摩擦　○乾布摩擦 #
• 候補地　八丁堀、練馬、石神井公園 #
• @ret_2_ret じゃあ、18時30分に八丁堀に集合 in reply to ret_2_ret #

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• 昨日次男が”風が強くて、こうもり傘になった”と言っていた。”？？？こうもり傘って傘のことだろう”と言ったら、最近の若い者は、傘が”おちょこ”の事を”こうもり傘”と呼ぶらしい。 #
• @ret_2_ret 昨日、はやく帰った分残業しなくていいの？ in reply to ret_2_ret #
• エアロバイク68分やりました。 https://t.co/OD1Qalyg #

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