- 筋トレ＆エアロバイク３０分やりました。 22:56:28
- 今野敏のＳＴ 警視庁科学特捜班 毒物殺人 (講談社文庫)を読み終えました。 https://t.co/0f9ANpLlYT 19:03:10
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- Garminコネクトの3本ローラーhide6153詳細 https://t.co/ZsuEWF5qRU 強風なので3本ローラー 18:21:26
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- Garminコネクトの吉見往復hide6153詳細 https://t.co/tXp7QEYcxK まだまだ寒いけどGPS試したくて出撃した。 18:22:40
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- 今野敏のＳＴ 警視庁科学特捜班 (講談社文庫)を読み終えました。 https://t.co/4dwxtoopQU 19:24:07
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- Garminコネクトのエアロバイクhasai6153詳細 https://t.co/WvW0xNnNhA 今日からGarminにした。エアロバイクだけど。 22:30:22
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- 3本ローラー120分やりました。 https://t.co/9IYeNZ4H 18:27:26
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- 藤木 稟のバチカン奇跡調査官 天使と悪魔のゲーム (角川ホラー文庫)を読み終えました。 https://t.co/sJbcqrYA 22:56:16
- 帽子をかぶせた https://t.co/3hbgbrOa 21:10:34
- 何もしないままにこの時刻。残る選択肢はローラーこぐか昼寝をするか。 14:42:30
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- 筋トレしました。久しぶりにプロテインチャージ。 23:02:29