カテゴリー: 未分類

• 朝起きられなかったので短めに荒川CRで海まで往復、2時間58分 72.7Km走りました。 https://t.co/nlwpy59d #
• docomoに見切りをつけてAUにNMPしてみた。メールアドレスかわりましたが何にかわったかわ自分でもわからないよ。ということでメールはしばらく音信普通の気配。 #
• いや、携帯契約して受け取るまでに4時間かかるってどういうこと？しょうがないのでハモニカキッチンとエビーノにいった。エビーノには社長がいて初めてとは思えないほど和めました。今度は家族連れていきますよ。 #

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• エアロバイク70分やりました。 #

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• いつの間にか一鉄が別の店になっていた。 #
• @ret_2_ret あの通りもほとんどの店が替わりましたね。 in reply to ret_2_ret #
• 筋トレ＋エアロバイク40分やりました。 #
• そこにいたら腕立て伏せできません。 #neko https://t.co/VupdSU93 #
• プレートを使わせてください。 #neko https://t.co/MOMDdFHm #
• 猫まくら #neko https://t.co/IkPIEZMS #
• 悪い子ちゃん #neko https://t.co/jPZ6MWqb #
• 捨猫ちゃんボックス、はみ出しバージョン #neko https://t.co/WTqfym2j #

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• 朝はほんの少しだけ雨が降っていて出撃できなかった。 #
• 降っているわけではないのですが怪しい天気なので、3本ローラー120分やりました。 https://t.co/HuB5mz3f #

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• 昨日は眠くてサボってしまったので朝から筋トレ。 #neko https://t.co/O0ytyqHz #
• クール宅急便の上で涼んでいるランスさん #neko https://t.co/lZGavXIo #
• マットの正しい使い方、ストレッチ。 #neko https://t.co/MI6zXnr9 #
• 本日、膝に乗りたくなるほど涼しいようです。　#neko https://t.co/twp3raj4 #
• そろそろ3本ローラーやりたいのですが。。。。 #neko https://t.co/VVcHUxyh #
• ニューマシンの調整をしながらユルユルと3本ローラー120分やりました。 https://t.co/VtWfKHQR #

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• 筋トレ＋軽い負荷でエアロバイク40分やりました。 #
• そばにいたのでツーショット撮りました #neko https://t.co/dsB3o3qP #
• ナマコちゃん熟睡中 #neko https://t.co/JruhsmFV #
• エアコン効きすぎですか？ #neko https://t.co/oxB5OEKm #

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• 今日も坂戸の物見山まで往復、106Km、4時間56分でした。 https://t.co/aae83cyW #

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• 自転車で埼玉県は坂戸にある物見山まで往復で4時間46分105Km走りました。 https://t.co/MXpuvZk9 #
• かなり日焼けした。 https://t.co/xq9N8Csy #

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• 今日も京橋ですよ。 #
• サーバー異常なしであります。 #
• これで失敗したら別の原因ですよ。 #
• @samy910 もうお役御免らしいので退散します。 in reply to samy910 #
• 5月5日以来の実走でした。午前中は仕事で14時発で荒川CRの川越線の踏み切りまで行こうと思ったのですが怪しい雲行きだったので短めで終了しましたが、東京アメッシュを見る限り降ってはいないですな。 https://t.co/VGEJvtkd #
• 今日のツンデレさん #neko https://t.co/ak6vJwQ0 #
• 酔っ払いは嫌いニャの顔 #neko https://t.co/orIPji7F #

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• 新マシン投入で調整を兼ねて3本ローラー90分やりました。 https://t.co/NFK5OhFJ #

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