投稿者: admin

• 午後から筋トレとエアロバイク120分やりました。 #

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• 休日に財布とか携帯とか入れて持ち歩くバッグが欲しいので御徒町あたりに行ってみよう。今使っているのはミスドでもらったトートバッグなんですよ。 #
• 帰ろうとおもったら作業が発生して帰れなかったので御徒町は延期します。 #

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• 寝る場所は違えど寝相は同じ。 #neko https://t.co/eTvrI7kT #
• pigる？ギョバる？スプラる？カイネる？シゴニュる？マルる？帰る？ #
• @rosalinette 一緒にいく？ in reply to rosalinette #
• @rosalinette じゃあ19時に練馬で。 in reply to rosalinette #

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• ランスを撮影していたらマリンがやってきた。 #neko https://t.co/GHqTfYFJ #
• 今日は筋トレデー #neko https://t.co/VS9spDXq #
• 筋トレとエアロバイク40分やりました。 #neko https://t.co/aMlZxbbM #

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• エアロバイク70分やりました。ついでに、腹筋ローラー20回もやりました。 #

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• 相変わらずのらんすさん #neko https://t.co/DK1WuFcJ #
• 久しぶりにスリッパをはくマリンを見た。 #neko https://t.co/KUqWyYIt #
• 筋トレしました。 #
• 3本ローラー60分やりました。 https://t.co/UuasMd7E #
• 20分くらい外に立って北向きの空をみたら3個流れ星が見えた。願い事するには、短すぎ。 #

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• 3本ローラー105分やりました。昨日のリカバリで軽く、途中休憩も入れてのんびりと。 https://t.co/lz0pMRUV #

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• 本日、自転車にて物見山経由の定峰峠往復で9時間、170Kmはしりました。昨日の筋トレの筋肉痛も含めて体中が痛い。 #

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• 朝起きたら普通だった #neko https://t.co/4RwBPkDw #
• 熊野古道をちょっとだけ歩いた https://t.co/FavzpFc1 #
• 宿の窓から日の出が見えた。 https://t.co/Oz4dVnkx #
• 伊勢神宮の外宮 https://t.co/tPV85jDU #
• 伊勢神宮の内宮 https://t.co/XpWkM5dn #
• 筋トレしました。これが我家の筋トレセット邪魔猫つき。ダンベルが枕になっている。 #neko https://t.co/YTsjAclf #

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• 無事、帰宅しました。猫たちがちょっとよそよそしい。 #neko #

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